12 príznakov nízkeho testosterónu u mužov

Kulturista cvičiť

V partnerstve s Zdravie trezoru

Ak trpíte nízkou hladinou testosterónu (alias nedostatok testosterónu), ste jedným z miliónov moderných dospelých mužov. Štúdie na niektorých miestach po celom svete naznačujú, že až každý štvrtý muž vo veku nad 30 rokov má nízke hladiny T. Len v Amerike žije asi 25 miliónov mužov, ktorí trpia týmto ochorením. Významné percento mužov medzitým ani nevie, že má nedostatok testosterónu alebo čo to testosterón v skutočnosti je alebo ako funguje.

Zlou správou je, že vo vzťahu k vašim nízkym hladinám T môžete zažiť množstvo nežiaducich a príležitostne život ohrozujúcich príznakov. Dobrá správa je, že existujú spoločnosti ako napr Trezor , ktoré poskytujú moderné riešenia tohto častého a často nediagnostikovaného problému. Vytáčanie pohodlného číselníka, Trezor ponúka virtuálne konzultácie a návštevy doma s lekármi. Krvný test sa vykonáva v pohodlí vášho domova a potom nasleduje personalizácia liečby , ktoré sú dodávané diskrétne priamo k vašim dverám. Po celú dobu máte neobmedzený prístup k poskytovateľom zdravotnej starostlivosti spoločnosti.

Ak sa snažíte stratiť brušný tuk, trpíte únavou alebo úzkosťami alebo máte problémy s erekciou, môže za to veľmi nízka hladina testosterónu. Medzi závažnejšie príznaky patria potenciálne smrteľné stavy, ako je cukrovka, srdcové choroby alebo cievna mozgová príhoda. Testovanie je rozhodujúce a Trezor robí proces tak bezbolestným, ako je ľudsky možné, preto ich neváhajte kontaktovať. Plány liečby sú bezpečné a účinné a pomôžu normalizovať vaše hladiny T bez toho, aby spôsobovali periférne problémy, ako sú srdcové choroby alebo rakovina. Keby ste mali pohlavné choroby, nevyfúkli by ste ich a ani by ste to nemali vyhodiť do vzduchu.

Samozrejme, pravdepodobne budete mať niekoľko otázok týkajúcich sa nízkej hladiny testosterónu u mužov skôr, ako sa budete liečiť. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť.

Čo je nízky testosterón?

Všetci ľudia majú v sebe hormóny, ktoré prechádzajú krvou a poskytujú orgánom dôležité signály o funkcii tela. Hormóny, ktoré produkujú vaše žľazy, sú životne dôležité pre všetko od metabolizmu po reprodukciu. Niektoré hormóny sú známe ako androgény a pomáhajú regulovať vývoj mužských vlastností v tele.

Keď muži dosiahnu pubertu, začnú vo svojich semenníkoch produkovať hlavný androgén nazývaný testosterón. Tieto mužské pohlavné hormóny vysielajú signály tela, aby napomáhali procesu pohlavnej dospelosti. Keď má muž v mladom veku nízku hladinu testosterónu, jeho telo negeneruje dostatok hormónu na úplné vyvolanie puberty. Nielen, že môže fyzicky inhibovať rast jeho penisu alebo ochlpenia na tele, ale tiež škodí kostiam, svalom, libido a dokonca aj nálade.

U väčšiny mužov dosahuje hladina testosterónu vrchol medzi 20. a 30. rokom. Nie je náhoda, že muži vo veku 20 rokov majú sklon k preplneniu sexuálnou energiou, ktorá sa môže priamo viazať na ich hormóny. Ako títo muži starnú, ich hladiny T začnú postupne klesať. Faktory ako nesprávna strava a základné zdravotné ťažkosti majú tendenciu tento proces urýchľovať, čo vedie k nedostatku testosterónu skôr ako neskôr.

Ako častý je nízky testosterón u mužov?

Pretože veľa mužov to nedostane testované (alebo ošetrený ) pre nedostatok testosterónu je ťažké presne zistiť, aký častý je tento stav. Štúdie a odhady preto prebiehajú v celom rozsahu. Niektoré výskumy naznačujú, že 2,1% celkovo mužov trpí nízkou hladinou testosterónu. U mladších mužov tento počet údajne klesol pod 1%. U mužov nad 80 rokov môže ísť až na 50%, ak nie vyššie (a zo zrejmých dôvodov).

Ostatné štúdie poskytujú pochmúrnejší obraz, ktorý určuje, že až 25% mužov nad 30 rokov a 40% mužov nad 40 rokov má príznaky nízkej hladiny testosterónu. Je bezpečné predpokladať, že tieto štúdie sa zameriavajú na miesta, ako je Amerika, kde viac mužov trpí stavmi, ako je obezita a cukrovka, ktoré môžu mať vplyv na hladinu T. Všeobecne možno povedať, že nedostatok testosterónu bude pravdepodobne vyšší v oblastiach, kde muži jedia, pijú, fajčia alebo nadmerne užívajú drogy a majú sedavé správanie.

12 Príznaky nízkeho testosterónu

Skôr ako budete môcť nechať sa liečiť pri nedostatku testosterónu by ste mali vedieť, čo treba v prvom rade hľadať. Tu sú najčastejšie príznaky nízkeho testosterónu u mužov.

1. Erektilná dysfunkcia

Vysielaním kľúčových signálov do mozgu a tkaniva penisu pomáha testosterón s produkciou oxidu dusnatého. To naštartuje chemickú reťazovú reakciu a vedie k erekcii. Ak však máte nízku hladinu testosterónu, tieto počiatočné signály sa nedostanú. Na druhej strane môžete mať ťažkosti s dosiahnutím alebo udržaním erekcie.

Majte na pamäti, že erektilná dysfunkcia môže byť tiež výsledkom mnohých ďalších faktorov, vrátane voľby nezdravého životného štýlu a základných zdravotných stavov. Napríklad zneužívanie drog a alkoholu, fajčenie, vysoký cholesterol, stres a štítna žľaza súvisia s erektilnou dysfunkciou rovnako ako mnoho ďalších návykov a stavov.

2. Vypadávanie vlasov

Vzhľadom na ohromný počet mužov, ktorí s pribúdajúcim vekom prichádzajú o vlasy, ešte nie je čas na to, aby ste sa vydesili. To znamená, že vypadávanie vlasov je často geneticky podmienenou skutočnosťou života a nie výsledkom nedostatku hormónov.

Na druhej strane testosterón hrá úlohu pri produkcii vlasov na pokožke hlavy, tváre i tela. Ak pociťujete vypadávanie vlasov, môže to byť príčinou nízka hladina testosterónu.

3. Únava

Aj keď máte dostatok spánku, môžete trpieť únavou alebo nedostatkom motivácie, keď sú vaše hladiny T príliš nízke. Je to preto, že nedostatok testosterónu bol priamo spojený s podstatným poklesom energie.

4. Zvýšený obsah brušného tuku

Ak neprodukujete dostatok testosterónu, váš metabolizmus sa môže spomaliť a ukladanie tuku sa môže zvýšiť, čo vedie k nadmernému množstvu brušného tuku. Ďalej je tu potenciál brušný tuk príčina nedostatku testosterónu, čo znamená, že ste sa dostali do takého druhu negatívnej spätnej väzby.

5. Zníženie svalovej hmoty

Pomoc pri budovaní svalov je ďalšou z mnohých funkcií testosterónu. Muži s nedostatkom testosterónu si zase môžu všimnúť pokles svalovej hmoty.

6. Znížená kostná hmota

Ďalšia práca, ktorú vykonáva testosterón? Pomáha budovať a posilňovať vaše kosti. Vďaka tomu je znížená kostná hmota potenciálnym príznakom nízkeho testosterónu.

7. Zmeny nálady

Podľa viacerých štúdií vedie pokles hladiny T k negatívnym zmenám nálady. Je tiež rozumné predpokladať, že nežiaduce fyzické výsledky, ako napríklad erektilná dysfunkcia, priberanie na váhe a strata vlasov, vás dostanú do príslovečného funku. Medzi konkrétne príznaky nízkeho testosterónu patrí stres, úzkosť, podráždenosť a aj depresie .

8. Znížené mentálne schopnosti

Ak je to potrebné, podajte ďalší výskum, ale niektorí odborníci spojili nízku hladinu testosterónu so zníženou kognitívnou funkciou. Existuje aj niekoľko malých štúdií, ktoré navzájom korelovali substitučná liečba testosterónom so zlepšenou pamäťou u mužov s nižšou úrovňou kognitívnych funkcií.

Bez ohľadu na to je nepochybné, že vaša pamäť aj hladina T majú tendenciu s vekom klesať. Nie je to úplne natiahnuté, predpokladať, že medzi nimi môže existovať spojenie.

9. Nízky počet spermií

Testosterón pomáha pri produkcii spermy a produkcia spermy zohráva priamu úlohu v počte spermií. Podľa tejto logiky by príznakom nízkeho testosterónu mohlo byť veľmi dobre zníženie objemu spermy a následne nižší počet spermií.

10. Znížené libido

Súvislosť medzi pohlavnými hormónmi a pohlavným stykom je celkom zrejmá. A zatiaľ čo sexuálna túžba má tendenciu slabnúť, pretože väčšina mužov starne, nižšie hladiny T môžu tento proces naštartovať na vyššiu rýchlosť. Ak máte nedostatok testosterónu, očakávajte, že to poškodí vaše libido (t.j. sexuálna túžba).

11. Fyzický vývoj

Testosterón kvitne počas puberty a pomáha pri vývoji vecí ako penis, semenníky a ochlpenie na tele. U mladých mužov, ktorí majú počas tejto životne dôležitej životnej etapy nedostatok testosterónu, sa môže v týchto špecifických oblastiach vyskytnúť nedostatočný rast. To znamená, že semenníky, ktoré sú menšie ako priemer, môžu vyplynúť z iných faktorov, nielen z nízkych hladín T.

12. Vážne zdravotné ťažkosti

Pretože nízke hladiny T môžu ovplyvniť všetko od ukladania tukov cez krvný obraz až po rast svalov, pripravuje pôdu pre množstvo potenciálnych chorôb. To môže zahŕňať diabetes typu 2, anémiu, metabolický syndróm, mŕtvicu a srdcové choroby. Rovnako ako v prípade brušného tuku, aj tieto ochorenia môžu vyvolať negatívnu spätnoväzbovú slučku, ktorá slúži ako príčina a príznak nízkeho testosterónu súčasne.

Čo spôsobuje nízku hladinu testosterónu?

Príčiny nízkej hladiny testosterónu sú predvídateľne rôzne, od genetických podmienok po výber životného štýlu. Tu sú najbežnejšie.

1. Genetické podmienky pri narodení

Žiadni dvaja ľudia sa nenarodili úplne rovnako a niektorí sa nenarodili s genetickými podmienkami, ako je Klinefelterov syndróm alebo Noonanov syndróm, ktoré môžu ovplyvňovať hladinu T. Existuje tiež niekoľko zriedkavých stavov, ktoré ovplyvňujú vývoj pohlavných orgánov, chromozómov, hormónov a ďalších pohlavných znakov.

2. Fyzické zmeny

Ak si pri nehode poškodíte semenníky, môže to mať negatívny vplyv na vaše hladiny T. Niektoré lekárske postupy, ako je chemoterapia alebo odstránenie semenníkov, môžu rovnako viesť k nedostatku testosterónu, rovnako ako niektoré lieky.

3. Zdravotné stavy

Ochorenie hypofýzy, infekcie, rakovina semenníkov, metabolický syndróm, stav štítnej žľazy, HIV a cukrovka 2. typu sú hŕstkou zdravotných ťažkostí, ktoré sa môžu vyskytnúť v dospelosti. Všetky môžu mať za následok zníženie hladín T.

4. Možnosti životného štýlu

Nie je žiadnym tajomstvom, že dobré jedlo a cvičenie vás udržiava v kondícii a zdraví a to platí pre vaše vnútro rovnako ako pre vaše vonkajšky. Presnejšie povedané, nadmerné prírastky hmotnosti, fajčenie, zneužívanie drog a alkohol boli uvádzané ako príčina nízkeho testosterónu.

5. Starnutie

Postupne starneme a strácame mladistvý elán. Nižšia hladina testosterónu je často prirodzenou súčasťou procesu.

Liečba nízkym obsahom testosterónu

Správna strava a pravidelná fitness rutina môžu pomôcť spomaliť pokles hladiny testosterónu. Zatiaľ čo sa liečite prírodnými prostriedkami, je dôležité spať 7-8 hodín za noc a robiť čo môžete, aby ste znížili stres a úzkosť. Všetky tieto veci pomôžu, nielen čo sa týka hladín T.

Medzitým vyhľadáva liečbu nedostatku testosterónu viac mužov ako kedykoľvek predtým. Rozhodne to však nie je univerzálny scenár. Rôzni muži majú rôzne príčiny, príznaky a problémy s výkonom. Najlepšie liečebné postupy nájdete na Trezor , ktorý spolu s ďalšími stavmi vychádza z bezpečného, ​​rozmanitého, efektívneho a praktického prístupu k tomuto častému nedostatku.

Tu sú niektoré z najobľúbenejších produktov spoločnosti populárne liečby :

  • Substitučná terapia testosterónom (vrátane injekcií, piluliek alebo krémov)
  • Sex Kit
  • Body Kit
  • Vitamín B12 MIC spaľovač tukov
  • Brain Kit
  • Vlasový systém Phytotress
  • Imunitná súprava

Začiatok cesty je taký jednoduchý ako vyplnenie dotazníka . Potom nasleduje virtuálna konzultácia a potom návšteva lekára u vás doma. Po vyšetrení krvi Trezor vás povedie k pravému osobnému menu liečebný plán a potom ho pošlite priamo k vašim dverám. Každý plán je bezpečný, efektívny a cenovo dostupný.

Či už to bol srdcový stav alebo pohlavné choroby, okamžite by ste mali konať. Nedostatok testosterónu nie je o nič menej závažný a vaša reakcia by sa mala riadiť rovnako. Kontakt Trezor a vrátiť svoj život späť do starých koľají. Nerobte to len pre svoj sexepíl, ale pre každý aspekt vášho každodenného zdravia a výkonnosti.

Všeobecné časté otázky

Čo sa stane, keď je u človeka nízky testosterón?

Nízka hladina T môže mať za následok rôzne príznaky, vrátane zníženia libida, zvýšeného tuku na bruchu, vypadávania vlasov, únavy a ďalších.

Ako napravíte nízky testosterón?

Správna strava a pravidelné cvičenie môžu pomôcť spomaliť vašu klesajúcu hladinu testosterónu. Môžete tiež vyhľadať substitučnú liečbu testosterónom, ktorá môže zahŕňať injekcie, pilulky, krémy alebo náplasti.

Je nebezpečné mať nízku hladinu testosterónu?

Nízke hladiny T môžu viesť k stavom, ako sú srdcové choroby a cukrovka, nehovoriac o ich okamžitom vplyve na libido. Inými slovami, áno, môže byť nebezpečné mať nedostatok testosterónu.

Ako prirodzene zvyšujete testosterón?

Existuje niekoľko prirodzených spôsobov, ako spravovať svoje úrovne T. Môžete sa napríklad venovať zdravej výžive, pravidelne cvičiť, znižovať hladinu stresu, správne spať a brať vitamíny.