Najlepšie knihy o svojpomoci pre mužov, ktoré si môžu pridať do svojho zoznamu čítania

15 kníh svojpomoci, ktoré si muži môžu pridať do svojho zoznamu na čítanie - najrôznejšie obálky kníh

Ďalšia najlepšia vec pre trénera osobného života, knihy o svojpomoce pre mužov (a ženy), vás prevedú najťažšími dobami. Či už bojujete s depresiou alebo úzkosťou, hľadáte novú kariéru alebo sa orientujete v bláznivom svete modernej lásky, títo najpredávanejší predajcovia si dajú nájsť skutočné návody a zosilňovače dôvery. Ich vytrvalá popularita vedie k domnienke, že nie ste sami, rovnako ako skutočnosť, že mnohé z nich napísal niekto, kto kráčal rovnakou cestou. Nemenej vynaliezavé sú samozrejme aj knihy o svojpomoci od profesionálnych psychológov.

Na konci dňa chcú byť všetci šťastní. Už len to je dostatočný dôvod na to, aby ste prehľadali miestnu sekciu svojpomocne v najbližšom kníhkupectve. Ešte lepšie je, že môžete rozšíriť náš zoznam najlepších kníh o svojpomoce pre mužov. Posledná vec, ktorú potrebujete, je nechať sa ohromiť voľbami ešte predtým, ako urobíte tento prvý krok. Vidíš? Už teraz napredujeme. Tu sú najlepšie knihy o svojpomoce pre mužov (a ženy), ktoré si môžete pridať do zoznamu na čítanie.

uvoľni sa obálka knihy



1. Odviažte sa: Vypadnite z hlavy a do svojho života

Názov do veľkej miery hovorí za všetko a tento najpredávanejší kniha svojpomoc riadne dodržiava. Ak ste uviaznutí v zlých vzťahoch alebo ste uväznení v každodennom každodennom živote, je na čase sa skutočne odreagovať. V prvom rade: musíte uznať, že pokiaľ ide o napredovanie v plnení vašich cieľov, môžete byť svojim najväčším nepriateľom. Keď je to zavedené, je čas dostať sa z hlavy a do vlastného života. Táto špičková kniha o svojpomoci to zrealizuje.

Autor: Gary John Bishop
Vydavateľ: Žltý drak
Formáty: Kindle, audiokniha, pevné dosky, brožované knihy
Cena: od 11,41 dolárov

Kúpite ho tu

Prebuďte obálku knihy Prebuďte obra

2. Prebuďte v sebe Obra

Kurzom je, že ste už počuli o Tonymu Robbinsovi, ktorý je tiež známy ako popredný svetový guru pre svojpomoc. Robbins, posilnený svojou infekčnou energiou a nekompromisnými metódami, sa stal absolútnym majstrom v odblokovaní vnútorného potenciálu človeka. Preto je to šialene populárne kniha svojpomoc rozpúta obra vo vnútri. Zdvihnite to a pripravte sa na uchmatnutie života vládnutím.

Autor: Anthony Robbins
Vydavateľ: Simon & Schuster Audio
Formáty: Kindle, audiokniha, pevné dosky, brožované knihy
Cena: od 5,99 dolárov

Kúpite ho tu

Pripravte si obálku svojej postele

3. Posteľte si: Malé veci, ktoré môžu zmeniť váš život ... a možno aj svet

V tomto okamihu by mohlo dôjsť k rozruchu postele, vzhľadom na všadeprítomnosť tejto rady. Vaša posteľ je samozrejme len jedna z mnohých maličkostí, ktoré môžete urobiť, aby ste obohatili svoj život. Podľa tohto vrcholu kniha svojpomoc Medzitým môžete v tomto procese zmeniť svet. Autor: Navy SEAL vo výslužbe William H. McRaven a poskytuje prehľad 10 malých úloh, ktoré majú veľký dopad.

Autor: Admirál William H. McRaven
Vydavateľ: Penguin Books Ltd.
Formáty: Kindle, audiokniha, pevné dosky, brožované knihy
Cena: od 7,09 dolárov

Kúpite ho tu

Cant mi ublížil obal knihy

4. Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds

David Goggins, ktorý je viac ako dôchodca Navy SEAL a ultramaratónsky bežec, je ako Ironman inšpirácie. Vychádzajúc z detstva neustálej chudoby a zneužívania sa v súčasnosti radí k najúčinnejším motivačným rečníkom na svete. Ako by sa dalo čakať, jeho najpredávanejší kniha svojpomoc je vášnivý rozhovor, o ktorom ste nevedeli, že ho potrebujete. Nejde len o hľadanie šťastia - je to o prijatí disciplíny, ktorá vás prevedie po zvyšok vášho života.

Autor: David Goggins
Vydavateľ: Nakladateľstvo Lioncrest
Formáty: Kindle, audiokniha, pevné dosky, brožované knihy
Cena: od 8,99 dolárov

Kúpite ho tu

Subtílne umenie nedať kurva obal knihy

5. Jemné umenie nepodarovať sa: kontraproduktívny prístup k dobrému životu

Aby som to nazval obľúbený sprievodca jedna z najlepších kníh o svojpomocnej modernej dobe je podceňovaním, pretože sa v podstate stala filozofickým základným kameňom. Kniha, ktorá zodpovedá svojmu názvu, vám pomôže naučiť sa dať oveľa menej f * ck, ako v súčasnosti dávate. Autor, ktorý sa stal bloggerom, Mark Manson, kombinuje humor a rady s inšpirovanou precíznosťou. Všetko prispieva k nutkavo čitateľnému zážitku a motivačnému posilneniu, ktoré by ste mohli veľmi dobre hľadať.

Autor: Mark Manson
Vydavateľ: HarperAudio
Formáty: Kindle, audiokniha, pevné dosky, brožované knihy
Cena: od 12,19 dolárov

Kúpite ho tu

Vypadnite z vlastnej obálky knihy

6. Vystúpte zo svojej vlastnej cesty: prekonajte sebazničujúce správanie

Niekedy je najlepším prístupom prístup k kuchynskému drezu. Zadajte tento vrchol kniha svojpomoc psychiater Dr. Mark Goulston a spoluautor Philip Goldberg. Ak vás to napadne, nájdete to tu. Zahŕňa to prokrastináciu, pocit viny, úzkosť, sebaľútosť, nutkavosť a množstvo ďalších sebazničujúcich správaní.

Autor: Mark Goulston
Vydavateľ: Zvuk tučniaka
Formáty: Kindle, audiokniha, brožovaná kniha
Cena: od 9,99 dolárov

Kúpite ho tu

Obal knihy Muž v zrkadle

7. Muž v zrkadle: Riešenie 24 problémov, ktorým muži čelia

Prvýkrát publikovaný v roku 1989, tento ocenený najpredávanejší je teraz rovnako efektívne ako kedykoľvek predtým. Riešením 24 najťažších problémov, ktorým čelia moderní muži, prináša všetko, od problémov vo vzťahoch až po finančný stres. Úplné zverejnenie: autor Patrick M. Morley je populárnym kresťanským vodcom a duchovným poradcom. Ako taký môžete očakávať prístup k štúdiu Biblie, čo znamená rôzne príslovia a ďalšie perly náboženskej múdrosti. Napriek tomu je nesporné, že väčšina riešení problémov sa začína konfrontáciou s mužom v zrkadle.

Autor: Patrick M. Morley
Vydavateľ: Zondervan
Formáty: Kindle, audiokniha, brožovaná kniha
Cena: od 9,99 dolárov

Kúpite ho tu

si poriadna obálka knihy

8. Ste poriadny otrok: Ako prestať pochybovať o svojej veľkosti a začať žiť úžasný život

Toto pútavé predstavuje 27 krátkych kapitol veselých anekdot ako na sprievodcu vás rozosmeje nahlas a zlepší váš život v tomto procese. Nenechajte sa však zmiasť zábavným prístupom. V jadre knihy pre svojpomoc Jen Sincero je všetko o tom, že sa ponoríte hlboko pod svoj vlastný povrch a odstránite zdroje neistoty. Konečným konečným cieľom je dosiahnuť osobný úspech a zarobiť viac peňazí, s čím by žiadny moderný človek nehádal.

Autor: Úprimné jen
Vydavateľ: John Murray
Formáty: Kindle, audiokniha, pevné dosky, brožované knihy
Cena: od 7,17 dolárov

Kúpite ho tu

Uvoľnite obal svojej knihy myšlienok

9. Declutter your mind: Ako sa prestať trápiť, zmierniť úzkosť a eliminovať negatívne myslenie

Niekoľko najlepších kníh o svojpomoci objasňuje svoje ciele v názve a toto nie je výnimkou. Ak sa cítite byť ohromení životom a trpíte každodennou úzkosťou, považujte to za nepostrádateľný zdroj. Nakoniec sa rozlúčte s negatívnym myslením a jeho priľahlými následkami.

Autor: S.J. Scott
Vydavateľ: Greg Zarcone
Formáty: Kindle, audiokniha, brožovaná kniha
Cena: od 14,99 dolárov

Kúpite ho tu

Dostať sa za svoju minulú obálku knihy

10. Prekonajte svoju minulosť: Prevezmite kontrolu nad svojím životom pomocou svojpomocných postupov z terapie EMDR

Počuli ste o EMDR, známej aj ako Desenzibilizácia a prepracovanie očí? Ak nie, tento najpredávanejší kniha svojpomoc psychologička Francine Shapiro, PhD je ideálnym vstupným bodom. Metóda zaujíma vedecký prístup k prekonávaniu minulých tráum, z ktorých takmer všetky naďalej ovplyvňujú vaše súčasné živobytie. Použite ho na zastavenie podvedomých spomienok a zážitkov z ovládania vášho vedomého správania.

Autor: Francine Shapiro
Vydavateľ: Rodale Books
Formáty: Kindle, audiokniha, pevné dosky, brožované knihy
Cena: od 12,79 dolárov

Kúpite ho tu

obálka knihy so sebavedomím

11. Sešit sebadôvery: Sprievodca prekonaním pochybností o sebe a zlepšením sebaúcty

Autorkou tohto základu je licencovaná psychologička Barbara Markway, PhD pracovný zošit pre mužov i ženy, ktorý poskytuje dôkladne preverený 5-krokový program. Postupujte podľa pokynov a budete na ceste k súcitu, všímavosti a zvýšenému sebavedomiu. Kniha obsahuje praktické cvičenia, ako sú kontrolné zoznamy a kvízy.

Autor: Barbara Markway PhD
Vydavateľ: Althea Press
Formáty: Kindle, audiokniha, brožovaná kniha
Cena: od 10,89 dolárov

Kúpite ho tu

Ako dosiahnuť, aby sa z hovna stala obálka knihy

12. Ako dosiahnuť, aby sa to nestalo: Zarobte viac peňazí, získajte lepšiu formu, vytvárajte úžasné vzťahy a kontrolu

V dnešnom šialenom svete všetci príliš veľa z nás bojujú s bezmocnosťou, depresiou a zúfalstvom. Vzťahová dráma, problémy s peniazmi a všeobecný nedostatok sebakontroly sú iba hŕstkou každodenných dilem, ktoré nám stoja v ceste. Rovnako ako milióny ďalších, aj vy môžete trpieť týmito všadeprítomnými inhibítormi, čo znamená, že je čas, aby ste sa naučili, ako to dosiahnuť. Nech je to populárne kniha svojpomoc byť tvojím sprievodcom.

Autor: Sean Whalen
Vydavateľ: Sean Whalen
Formáty: Kindle, audiokniha, brožovaná kniha
Cena: od 2,99 dolárov

Kúpite ho tu

milujte sa, akoby váš život závisel od obálky knihy

13. Milujte sa tak, ako to závisí od vášho života

Na obale tohto vrchu kniha svojpomoc je silueta muža so zbraňou pri hlave. Medzi tým a nadpisom môžete očakávať trochu intenzívny prístup k transformačnej skúsenosti. Ak prechádzate týmito stránkami, zistíte, čo pred vami objavilo množstvo mocných postáv. Na druhej strane sa jednoducho môžete naučiť milovať samého seba raz a navždy.

Kúpite ho tu

Prečo robím ten obal knihy

14. Prečo to robím?: Psychologické obranné mechanizmy a skryté spôsoby, ktoré formujú náš život

Či už si to uvedomujete alebo nie, zapojujete sa do rôznych obranných mechanizmov, hlavne v nádeji, že sa vyhnete emočnej bolesti. Možno si tiež neuvedomíte, že rovnaké obranné mechanizmy škodia viac ako dobre a posilňujú niektoré z vašich najhorších vzorcov správania. Ak ste pripravení bojovať so svojimi obrannými mechanizmami prostredníctvom sebapoznávania, vyzdvihnite tento uznávaný kniha svojpomoc od psychoterapeuta Josepha Burga, PhD. Budeš rád, že si to urobil.

Autor: Joseph Burgo PhD
Vydavateľ: New Rise Press
Formáty: Kindle, audiokniha, brožovaná kniha
Cena: od 9,95 dolárov

Kúpite ho tu

Zošit pre správu hnevu pre mužov, obálka knihy

15. Zošit pre správu hnevu pre mužov: Prevezmite kontrolu nad svojim hnevom a osvojte si svoje emócie

Môže to byť námet pre film Adama Sandlera, ale zvládnutie hnevu rozhodne nie je na smiech. A čo viac, nie ste skutočným pánom svojej emocionálnej oblasti, ak svoj hnev necháte, aby z vás vyťažil to najlepšie. Licencovaný klinický profesionálny poradca Aaron Karmin, MA je tu, aby pomohol. Použite jeho nezmysly pracovný zošit vyriešiť tieto problémy s hnevom raz a navždy.

Autor: Aaron Karmin MA
Vydavateľ: Audible Studios
Formáty: Kindle, audiokniha, brožovaná kniha, MP3 CD
Cena: od 7,25 dolárov

Kúpite ho tu

Tiež by sa vám páčilo:
5 najlepších kníh o vzťahoch (a sexe)
12 hackov pre produktivitu
20 skvelých a inšpiratívnych kníh o konferenčnom stolíku

Všeobecné časté otázky

Aké knihy by si mal prečítať každý človek?

Pár skvelých kníh o svojpomoci, ktoré by si mali všetci muži prečítať, sú Muž v zrkadle od Patricka Morleyho a Jemné umenie nedať si F * ck od Davida Gogginsa.

Sú knihy o svojpomoci zbytočné?

Svojpomocné knihy sú zbytočné, iba ak čitateľ nie je ochotný učiť sa a zlepšovať svoj život. Kniha sama o sebe problémy nevyrieši, ale môže vám dať odpovede na ich vyriešenie sami.