Ako si bieliť zuby doma

Ako si vybieliť zuby doma

Nemožno poprieť úsmev, ktorý rozsvieti miestnosť, je neuveriteľne atraktívny. Bielejšie a jasnejšie zuby sú veľmi vyhľadávané. Ak vašim perleťovým bielkam chýba lesk a vyzerajú žlté, možno by ste sa pri tom cítili byť pri vedomí. Našťastie ich môžete bieliť z pohodlia domova. Vyhýbanie sa jedlu a činnostiam, ktoré odfarbujú zuby, je dobrý začiatok. Okrem toho existuje veľa spôsobov, ako si bieliť zuby doma, ktoré sú ľahké, bezbolestné a relatívne lacné. Toto sú niektoré z najlepších dostupných možností.

Obsah Ako si bieliť zuby doma Bieliaca zubná pasta Bieliace prúžky Podnosy na bielenie gélu Zariadenia na bielenie svetla Prírodné metódy Sóda bikarbóna a peroxid vodíka Aktívne uhlie Banánová šupka a pomarančová kôra Profesionálne bielenie zubov Udržiavanie bielych zubov Potraviny a návyky, ktorým sa treba vyhnúť Potraviny, ktoré sú dobré pre zuby Elektrická zubná kefka a niť Pravidelné návštevy zubára

Ako si bieliť zuby doma

Bieliaca zubná pasta

Bieliaca zubná pasta je jednou z najjednoduchších možností doma na rozjasnenie vašich perleťových bielkov. Tieto druhy zubných pást sú ľahko dostupné, lacné a ľahko použiteľné. Väčšina potravín a drogérie ich bude mať na sklade. Účinné látky majú tendenciu byť jemné brusivá, ako je hydrogenuhličitan sodný, a chemikálie, ako je peroxid vodíka. Výsledky budú vyžadovať čas a dôsledné používanie a nemusia byť také dramatické ako iné možnosti. Pre ľahko zafarbené zuby je to však vynikajúca voľba.



Bielenie zubov Bieliaca zubná pasta

Bieliace prúžky

Ďalším jednoduchým produktom na bielenie zubov doma je bieliace pásiky . Účinnou látkou sú skôr ako abrazívne látky chemické látky, hlavne peroxid a bielidlá. Ak ich chcete použiť, jednoducho si ich naneste na zuby, počkajte čas uvedený na obale a odstráňte ich. Do jedného týždňa od každodenného používania bude badateľný rozdiel. Efektívne a lacné, prúžky sú skvelou voľbou, najmä ak máte čoskoro pripravovanú akciu.

Bieliace prúžky na bielenie zubov

Podnosy na bielenie gélu

Podobne ako bieliace pásiky, aj gélové tácky používajú na odstránenie povrchových škvŕn bieliace chemikálie, ako je peroxid a bielidlo. Zásadným rozdielom je aplikácia. Gélové tácky vyzerajú ako chránič zubov, ktorý môžete vidieť pri športe. Gél si buď natriete priamo na zuby a podnos umiestnite cez neho, alebo samotný podnos naplníte bieliaci gél . Nosí sa ako chránič zubov najmenej 30 minút, alebo dokonca cez noc, v závislosti od produktu. Výhodou gélového podnosu je, že je dôkladnejší ako prúžky, a že ste tiež schopní zacieliť na konkrétne zuby. Základné zásobníky môžete dostať v univerzálnych, tvarovateľných zásobníkoch alebo v zásobníkoch na mieru od svojho zubára. To, čo si vyberiete, bude závisieť od vášho rozpočtu a požadovaného výsledku.

Bieliaci gél na bielenie zubov

Zariadenia na bielenie svetla

Bielenie svetla LED zariadenia sú ďalším krokom od zásobníkov na bielenie gélu. Tieto systémy sa dodávajú s bieliacim gélom a táckou, ako aj s LED svetelným zariadením. Aplikácia je podobná, s prídavkom pripevnenia svetla k podnose a jeho zapnutia. LED dióda svieti po dobu, ktorá môže byť 15 - 30 minút, v závislosti od značky. Existuje myšlienka, že účinok karbamidperoxidu v géle sa urýchľuje jeho vystavením svetlu. Táto možnosť môže byť nákladnejšia ako alternatívy. Účinnejší a žiarivejší úsmev však môžete dosiahnuť v pohodlí domova.

Zuby na bielenie zubov

Prírodné metódy

Sóda bikarbóna a peroxid vodíka

Môžete tiež vyskúšať niektoré prirodzenejšie metódy bielenia zubov pomocou vlastných DIY. Prvý na rade je prášok na pečenie a peroxid vodíka, čo je lacná možnosť. Sóda bikarbóna je mierne abrazívna, vydrhne povrchové škvrny a pomôže zabíjať baktérie. Peroxid vodíka je na druhej strane prírodným bieliacim prostriedkom, ktorý tiež ničí baktérie. Ich kombináciou získate to najlepšie z oboch svetov. Recept na túto domácu zubnú pastu je jedna polievková lyžica peroxidu vodíka a dve polievkové lyžice sódy bikarbóny. Zmiešajte to na pastu a pomocou zubnej kefky si ju dve minúty kefujte a potom si dôkladne vypláchnite ústa. O pár týždňov by ste mali vidieť belšie zuby. Najbezpečnejšie výsledky dosiahnete, keď použijete 1,5 - 3% peroxidu vodíka a zakaždým, keď kefujete, pripravíte novú dávku. Budete ich tiež chcieť obmedziť na niekoľkokrát týždenne, aby ste zabránili erózii skloviny.

Bielenie zubov, sóda, peroxid vodíka

Aktívne uhlie

Aktívne uhlie sa stáva čoraz populárnejším pre mnoho použití, napríklad aj ako bielidlo zubov. Drevené uhlie sa môže použiť ako zubná pasta podobným spôsobom ako peroxid vodíka a sóda bikarbóna. Je však neuveriteľne abrazívny a môže poškodiť zubnú sklovinu. Preto sa viac odporúča používať ju ako zubnú masku ako si ju čistiť. Za týmto účelom zmiešajte pol lyžice prášku s aktívnym uhlím s malým množstvom vody, aby ste vytvorili pastu. Naneste pastu na zuby a nechajte ju pôsobiť niekoľko minút. Uhlie je neuveriteľne nasiakavé a pomôže zdvihnúť povrchové škvrny zo skloviny. Po uplynutí času si dôkladne vypláchnite ústa, aby ste sa ubezpečili, že v nich nezostali zvyšky, najmä medzi zubami. Kombinujte to raz alebo dvakrát týždenne s pravidelným kefovaním a zubnou niťou.

Aktívne uhlie na bielenie zubov

Banánová šupka a pomarančová kôra

Nakoniec je ďalšou možnosťou doma trenie banánovej šupky alebo oranžovej kôry o zuby. Vitamíny a minerály v pokožke môžu odstrániť škvrny bez toho, aby boli abrazívne iné prostriedky. Stačí si na pár minút natrieť vnútornú stranu šupky alebo kožu na zuby a potom ich opláchnuť. Pokračujte dôkladnou kefou. Pamätajte však, že neexistujú vedecké dôkazy o tom, že táto konkrétna metóda funguje. Musíte byť opatrní, aby nezanechali zvyšky, pretože cukor v šupkách môže spôsobiť dutiny. Ak kyselina v oranžovej kôre zostane na zuboch, môže ju navyše poškodiť.

Pomarančová kôra na bielenie zubov

Profesionálne bielenie zubov

Najefektívnejšie výsledky bielenia zubov samozrejme pochádzajú z návštevy vášho zubára. Zubní lekári majú prístup k bieliacim materiálom profesionálnej kvality a budú schopní prispôsobiť vaše ošetrenie vašich zubov. Ošetrenie v kresle je podobné ako v prípade domácich bieliacich prístrojov. Bielidlo, ktoré používajú zubári, je vyšších percent a tiež prispôsobia bieliaci podnos tak, aby znižovali podráždenie ďasien a zabezpečili dokonalé prispôsobenie. Budete potrebovať minimálne dve sedenia - jedno na vyformovanie podnosu a druhé na ošetrenie. Ak profesionálne bielenie nestačí, dyhy vytvárajú dokonalý hollywoodsky úsmev. Dýhy sú tenká vrstva porcelánu alebo kompozitnej živice položená cez zuby, aby vytvorili prirodzený, ale jednotný vzhľad. Toto je najdrahšia možnosť a dyhy sú trvalé; je to však najlepšia záruka dokonalého chrupu. Najprv nezabudnite so zubným lekárom prediskutovať všetky výhody a nevýhody.

Bielenie zubov Profesionálne bielenie zubov

Udržiavanie bielych zubov

Potraviny a návyky, ktorým sa treba vyhnúť

Zuby menia farbu z niekoľkých dôvodov. Súčasťou je starnutie, s pribúdajúcimi rokmi sa biela sklovina na zuboch opotrebováva a ukazuje viac žltého dentínu, ktorý leží pod ním. Ďalším významným faktorom je váš životný štýl a výber potravín. Fajčenie nie je len strašné pre vaše zdravie, ale tabak a decht rýchlo kazia zuby žltou farbou. To isté platí pre žuvanie tabaku. Potraviny a nápoje môžu tiež zafarbiť vaše zuby. Ak sa snažíte, aby vaše perleťové biele boli biele, je najlepšie vyhnúť sa káve, čaju, červenému a bielemu vínu, kurkumu, čučoriedkam, černiciam, sladkým nápojom a farebným cukríkom. Všeobecné pravidlo je, že ak zafarbí bielu košeľu, pravdepodobne to zafarbí aj vaše zuby. Ak bez kávy alebo vína nedokážete zniesť myšlienku na život, môžete tento vplyv zmierniť vypláchnutím úst čerstvou vodou po konzumácii.

Káva na bielenie zubov

Potraviny, ktoré sú dobré pre zuby

Pozitívom je, že niektoré potraviny môžu podporovať prirodzené bielenie zubov. Jablko denne drží zubára ďalej. Vláknité jedlá, ako sú jablká alebo zeler, si pri jedle čistia zuby a produkujú viac slín, ktoré si zuby opláchnu. Skvelou možnosťou sú aj jahody, ktoré obsahujú kyselinu jablčnú, ktorá pomáha pri bielení. Okrem toho je zlepšenie pevnosti vašej skloviny prospešné vo všetkých ohľadoch. Pomôžu vám potraviny bohaté na vápnik, ako sú syry, orechy a listová zelenina, ako aj potraviny s vysokým obsahom fosforu, ako sú mäso, vajcia a ryby. Nakoniec vypite vodu. Nielenže budete hydratovaní, ale pitná voda, najmä po jedle, opláchne zvyšky odpadu a cukrov.

Bielenie zubov, konzumácia jabĺk

Elektrická zubná kefka a niť

Pomocou elektrická kefka turbodmychadlo vyčistí. Hlava elektrickej zubnej kefky sa môže pohybovať až 7 000-krát za minútu - čo je oveľa viac ako priemerná ľudská ruka. Existuje celý rad typov zubných kefiek, ktoré sa môžu zameriavať na rôzne potreby - odstraňovanie plakov, zdravie ďasien a bielenie. Dôkladné vyčistenie zubov pomôže odstrániť škvrny bez ohľadu na funkciu zubnej kefky. Bieliace kefky sa však špeciálne zameriavajú na odstraňovanie škvŕn a masírovanie ďasien. Jedná sa o hlavice a štetiny určené na dosiahnutie belšieho úsmevu. Rovnako dôležité je aj používanie zubnej nite medzi zubami. Práve tu sa jedlo s najväčšou pravdepodobnosťou zasekne, čo môže spôsobiť nielen škvrny medzi zubami, ale aj kazy a dutiny.

Elektrická zubná kefka na bielenie zubov

Pravidelné návštevy zubára

Biele zuby sú milé; všeobecné zdravie ústnej dutiny je však rovnako dôležité. Preto by ste do svojho ročného plánu mali zahrnúť niekoľko návštev zubného lekára. Pravidelná kontrola a dôkladné čistenie vám pomôžu zostať na vrchu škvŕn a usadenín. Umožní to tiež zubnému lekárovi včas identifikovať akékoľvek potenciálne problémy. Hlboké čistenie u zubára bude vo všeobecnosti zahŕňať kontrolu vašich zubov a ďasien; stupnica a leštidlo; niť; a aplikácia fluoridu. Je to dôkladné a potom sa cítim skvele. Mali by ste sa zamerať na cestu k zubárovi každých šesť mesiacov.

Návšteva zubára pri bielení zubov